Zobacz dostępne terminy, podejmij decyzję i zapisz się na wizytę

Cykliczne, zazwyczaj cotygodniowe 50-minutowe spotkania z psychoterapeutą mające na celu przepracowanie zgłaszanego problemu. Psychoterapia indywidualna może być ograniczona w czasie lub długoterminowa – bez określania daty zakończenia pracy. Psychoterapia indywidualna to proces, którego celem jest nie tylko usunięcie dokuczliwych objawów, ale zbudowanie dobrej relacji samemu ze sobą, co automatycznie przekłada się na umiejętność stawiania granic i komunikowania swoich potrzeb, a więc umożliwia budowanie satysfakcjonujących relacji z innymi. Dobra relacja samemu ze sobą to również warunek konieczny do odkrycia swojego własnego sensu i celu w życiu.

Cykliczne spotkania z psychoterapeutą, które oferujemy, odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu i trwają 50 minut. Są one kluczowym elementem procesu psychoterapii indywidualnej, który ma na celu głębokie przepracowanie zgłaszanego problemu. Ta forma psychoterapii może być zarówno ograniczona czasowo, z wyznaczonymi ramami czasowymi, jak i długoterminowa, gdzie nie określa się dokładnej daty zakończenia pracy. Psychoterapia indywidualna to proces kompleksowy, który wykracza poza samą eliminację dokuczliwych objawów. Jego głównym celem jest zbudowanie zdrowej i pozytywnej relacji z samym sobą. Uważamy, że taka relacja jest fundamentem do efektywnego radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi, stawiania granic oraz komunikowania własnych potrzeb. To z kolei ma bezpośredni wpływ na zdolność budowania satysfakcjonujących i zdrowych relacji z innymi ludźmi. W trakcie psychoterapii skupiamy się na zrozumieniu i przetwarzaniu wewnętrznych doświadczeń klienta, jego myśli, emocji i zachowań. Praca ta może obejmować eksplorację przeszłych doświadczeń, rozumienie obecnych wzorców myślowych i emocjonalnych, a także rozwijanie nowych, zdrowszych sposobów radzenia sobie z trudnościami. Podkreślamy również, że dobra relacja z samym sobą jest kluczowa do odkrycia własnego sensu i celu w życiu. Pomaga to w zrozumieniu, co jest dla nas ważne, w kształtowaniu naszych wartości i aspiracji, a także w podejmowaniu decyzji, które są zgodne z naszym wewnętrznym „ja”. Nasz zespół psychoterapeutów jest wykwalifikowany i doświadczony w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej. Dbamy o to, aby każdy klient czuł się wysłuchany, zrozumiany i bezpieczny. Stosujemy różnorodne metody i techniki terapeutyczne, dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów psychoterapii każdego klienta. Zapewniamy profesjonalne wsparcie w bezpiecznym i akceptującym środowisku, co jest kluczowe dla skuteczności procesu terapeutycznego.