Grupowa forma psychoterapii opiera się na założeniu, że problemy psychiczne mają źródło w relacjach z innymi ludźmi i w tych relacjach się przejawiają. W związku z tym indywidualne trudności są widoczne i odczuwalne również w grupie terapeutycznej. Grupa staje się środowiskiem terapeutycznym, które sprzyja uczeniu się przez doświadczenie, któremu towarzyszy refleksja i informacje zwrotne od pozostałych uczestników i od terapeutów. Dodatkowo psychoterapeuci pomagają rozpoznać nieświadome konflikty i destrukcyjne przekonania, które leżą u podstaw nieadaptacyjnych wzorców relacyjnych. Psychoterapeuci oraz grupa pomagają w przezwyciężeniu tych konfliktów i założeń.

Grupowa forma psychoterapii, którą oferujemy, jest oparta na przekonaniu, że wiele problemów psychicznych ma swoje korzenie w relacjach z innymi ludźmi i to właśnie w tych relacjach problemy te najczęściej się ujawniają. W ramach psychoterapii grupowej, indywidualne trudności każdego uczestnika stają się widoczne i odczuwalne w kontekście grupy, co tworzy unikalne środowisko terapeutyczne. W grupie terapeutycznej uczestnicy mają możliwość uczenia się poprzez bezpośrednie doświadczenia, obserwację interakcji między innymi członkami grupy, a także poprzez udział w dyskusjach i otrzymywanie informacji zwrotnych. Ta forma psychoterapii umożliwia uczestnikom refleksję nad własnymi wzorcami zachowań i emocji w bezpiecznym, wspierającym środowisku. Jednym z kluczowych aspektów psychoterapii grupowej jest możliwość rozpoznania i pracy nad nieświadomymi konfliktami oraz destrukcyjnymi przekonaniami, które często leżą u podstaw nieadaptacyjnych wzorców relacyjnych. Psychoterapeuci prowadzący grupę pomagają uczestnikom w identyfikacji tych wzorców i zachęcają do eksploracji nowych, zdrowszych sposobów interakcji. Dodatkowo, obecność innych osób w grupie, którzy mogą mieć podobne doświadczenia lub trudności, sprzyja poczuciu zrozumienia i akceptacji. Uczestnicy mogą uczyć się od siebie nawzajem, dzieląc się doświadczeniami i strategiami radzenia sobie z problemami. Grupa staje się miejscem, gdzie uczestnicy mogą eksperymentować z nowymi sposobami bycia i relacjonowania się, co może być bardzo wartościowe w procesie terapeutycznym. Psychoterapia grupowa jest szczególnie pomocna dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoje relacje z innymi i popracować nad swoimi umiejętnościami interpersonalnymi. Jest to także doskonała okazja do pracy nad poczuciem własnej wartości, umiejętnością wyrażania emocji i potrzeb, a także nad rozwojem empatii i umiejętności słuchania. W naszym centrum, psychoterapia grupowa jest prowadzona przez doświadczonych psychoterapeutów, którzy zapewniają bezpieczne i wspierające środowisko, gdzie każdy uczestnik może czuć się słyszany i zrozumiany. Grupy są starannie komponowane, aby zapewnić jak największą korzyść terapeutyczną dla wszystkich uczestników.

Chcesz sprawdzić dostępne terminy?
Zadzwoń do nas!