Pogłębione dyskusje metodą psychologii procesu
Warsztat adresuje problem trudności w relacjach, braku skutecznej komunikacji, nieświadomości własnych wzorców relacyjnych i trudności z byciem autentycznym w kontakcie z innymi. Odpowiada na potrzebę zrozumienia siebie w kontekście społecznym, rozwoju umiejętności interpersonalnych, doświadczenia bezpiecznej przestrzeni do bycia sobą w grupie i pogłębienia empatii oraz złożoności myślenia na temat relacji.
Przepracowanie problemu trudności
w relacjach międzyludzkich i osobistych
Warsztat ten jest pogłębioną formą pracy z grupą. Ma na celu przepracowanie problemu trudności w relacjach międzyludzkich i osobistych w bezpiecznej przestrzeni. Wykorzystuje narzędzia psychologii procesu Arnolda Mindella, amerykańskiego terapeuty szkoły jungowskiej.
Realizuje ideę głębokiej demokracji, tworząc możliwość usłyszenia i zrozumienia wszystkich perspektyw, emocji i ról pojawiających się w grupie. Koncentruje się na rozwijaniu świadomości siebie w kontekście społecznym, umiejętności komunikacyjnych i zrozumienia złożoności relacji, co jest kluczowe dla integracji i świadomego funkcjonowania w świecie.
Grupa działa jako bezpieczne lustro, pozwalając na uważną autodiagnozę własnych wzorców w interakcjach i pracę opartą na doświadczaniu w obszarze relacji i ekspresji. Proces odbywa się w w strefie najbliższego rozwoju, czyli w obszarze umiejętności będących w zasięgu uczestników.
Dla kogo?
- Dla osób doświadczających trudności w relacjach
- Czujących się niepewnie w kontaktach społecznych
- Pragnących lepiej zrozumieć siebie i innych
- Chcących nauczyć się skutecznej komunikacji
- Dla osób, które chcą zwiększyć elastyczność swojego myślenia i nauczyć się patrzeć na sytuacje z wielu perspektyw
- Zainteresowanych kwestiami społecznymi
Efekty
- Uważna autodiagnoza swoich wzorców zachowań, przekonań i reakcji w interakcjach z innymi
- Rozwój umiejętności komunikacyjnych
- Nauka wyrażanie siebie (autentyczność)
- Umiejętność patrzenia na sytuacje z wielu perspektyw
Metody i narzędzia
- Facylitacja procesu grupowego
- Praca na krawędzi (świadome badanie trudnych obszarów)
- Śledzenie procesu (podążanie za tym, co się pojawia)
- Praca z rolami (eksploracja różnych perspektyw i części siebie/grupy)
- Elementy głębokiej demokracji (dawanie głosu wszystkim perspektywom)
- Psychoedukacja
Warunki uczestnictwa
- Otwartość na pracę w grupie i interakcję z innymi
- Gotowość do refleksji nad własnym doświadczeniem i dzielenia się nim
- Otwartość na różnorodność perspektyw
- Nie jest wymagana wiedza psychologiczna ani doświadczenie terapeutyczne
Forma sesji
Rodzaj sesji
Maksymalnie 12 uczestników
Czas trwania sesji
90 minut
Liczba sesji
Jednorazowa
Miejsce
Warszawa (Mokotów),
ul. Domaniewska 24/lok. U2
Prowadzący
Psychoterapeutka psychologii procesu
Monika Błaszczyk-Grucza
sint labore
adipisicing consequat
Maria
Warsztaty dla młodych dorosłych - MOC ROZPOZNANIA:
"Polecam każdemu, kto potrzebuje zrozumieć bazę dla różnic w przystosowaniu do norm społecznych. Osobom, które podejmują decyzje w oparciu o bezpośrednie połączenie ze swoim organizmem i kierującym się tym głosem w życiu. Cieszę się, że miałam okazję na chwilę znaleźć się w tym gronie i wymienić doświadczenia, doświadczając też sporo akceptacji.
Dzięki warsztatom wzmocniłam mechanizmy radzenia sobie ze stresem i traumami - było to idealne pogłębienie mojego indywidualnego procesu prowadzonego przez (terapeutkę) Małgorzatę Wojnarowską, w którym przekroczyłam negatywne paterny i po wielu latach nieustannie utrzymującego się lęku, zredukowałyśmy go prawie do zera - w końcu potrafię stawiać granice, mimo niesprzyjających okoliczności działać w zgodzie ze sobą i pozwalać sobie coraz więcej czuć, dziękuję <3"
Dawid B.
Warsztaty dla młodych dorosłych - MOC ROZPOZNANIA:
"Warsztaty bardzo mi się podobały. Część informacyjna warsztatów była dobrze zorganizowana i sprawnie przedstawiona. Osobiście najbardziej podobały mi się dyskusje ze współuczestnikami. Takie otwarte, szczere rozmowy były dla mnie wartościowe. Jest to rzadka dla mnie okazja do poznania innej perspektywy. Ogólnie oceniam warsztaty 8/10 i zdecydowanie poleciłbym je osobom w podobnej do mojej sytuacji”.
“W 8 miesięcy zrobiłam więcej niż poprzednie terapie, na których byłam łącznie 5 lat. Zdecydowanie polecam.”
“Zarówno sesje indywidualne jak i warsztaty prowadzone przez panią Małgorzatę Wojnarowską to wyjątkowe doświadczenie. Jestem pod wrażeniem ilości informacji wyciąganych z tych spotkań.”
“Widzę ile delikatności i szacunku ma pani Małgorzata do tych obszarów w człowieku, które łatwo można zranić i odrzucić - dzięki jej podejściu zaczęłam sama siebie inaczej traktować”
“Ukończyłam terapię pod okiem Pani Małgorzaty i polecam ją bez wahania! Jest niezwykle empatyczną i godną zaufania osobą, która wprowadza bardzo bezpieczną atmosferę podczas sesji, pozwalającą na otwarcie się ze swoimi problemami i poczucie się zaopiekowanym.”
