mgr Adriana Weremij
Psycholog, psychoterapeuta
W psychoterapii ważne jest dla mnie stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której Klient może przyjrzeć się sobie z ciekawością. Integruję podejście poznawczo-behawioralne z elementami terapii schematów oraz z technikami opierającymi się na uważności na ciało.
Czego możesz oczekiwać?
Spotkanie z drugim człowiekiem opieram na życzliwości, bezpieczeństwie oraz pełnym zaangażowaniu – tworzę przestrzeń, w której współpracujemy nad tym, by poszerzać samoświadomość i odnajdować bardziej pomocne wzorce zaspokajania własnych potrzeb, budowania relacji ze sobą, ze światem i innymi. W pracy korzystam z technik różnych nurtów, dostosowując je indywidualnie do Twoich potrzeb, a dodatkowo dzielę się praktycznymi narzędziami regulacji poprzez pracę somatyczną, która wspiera odzyskanie równowagi w codziennych zawirowaniach życia.
Wierzę, że zmiana rodzi się z bezpiecznej relacji, w której można zobaczyć siebie bez osądu – z całą swoją wrażliwością, historią i siłą.
Jak pomagam?
- Psychoterapia indywidualna dla dorosłych i młodzieży stacjonarnie
- Psychoterapia indywidualna dla dorosłych i młodzieży online
- Terapia poznawczo behawioralna (CBT)
- Terapia Schematów
- Techniki uważności ciała (somatyczne techniki regulacji)
- Psychoedukacja zawierająca elementy treningu regulacji emocji, komunikacji i uważności (oparta m.in. na technikach DBT)
Moje specjalizacje:
- Trudności w relacjach interpersonalnych
- Terapia skierowana na rozwój osobisty, w którym poszerzamy samoświadomość szukając wspólnie dróg do tego, by było lżej
- Zaburzenia depresyjne
- Zaburzenia lękowe (w tym zaburzenia lękowe uogólnione, fobie, ataki paniki)
- Problemy w radzeniu sobie ze stresem
Psychoterapia Adriana Weremij
Forma spotkań
Stacjonarne, online
Rodzaj spotkań
Miejsce
Widzę zmianę nie jako porywający nas gwałtowny strumień, a raczej jako drobne, świetliste źródła wewnątrz nas, które odnalezione dają moc by żyć prawdziwiej i szczęśliwiej.
mgr Adriana Weremij
Wykształcenie
- Psychologia na Uniwersytecie Gdańskim
- Szkolenie z terapii poznawczo-behawioralnej AMIE
- Cykl szkoleń z Terapii Schematów w Centrum Psychoterapii i Poradnictwa Phanari
- Kurs instruktorski jogi 200RYT, Yoga Union Bali
Doświadczenie
- IPIN – staż na oddziale dziennym dla osób z depresją i lękiem
- SZPZLO Praga Północ – psycholog i terapeuta na oddziale dziennym