Grupa rozwojowa
dla młodzieży
W poszukiwaniu siebie
Prowadzimy grupy rozwojowe dla nastolatków, aby wesprzeć młode osoby w procesie kształtowania własnej tożsamości. Odkrycie – kim jestem i co mnie wyróżnia spośród innych, daje możliwość pewnego startu w dorosłe życie ze zdrowym poczuciem wartości.

Zbudowanie zdrowych przekonań tuż przed wejściem w dorosłość jest bezcenne
Dorastanie jest fascynujące, ale jest też niebywale trudne. Nastolatek przestaje być dzieckiem i powoli staje się osobą coraz bardziej samodzielną i samostanowiącą o sobie.
Jest to czas podejmowania decyzji, które ważą na całe życie. Odróżnienie swoich osobistych pragnień i preferencji od oczekiwań ze strony środowiska, daje szansę na trafne wybory, których potem nie trzeba żałować.
Dla kogo?
- Dla uczniów od 7 klasy szkoły podstawowej do końca liceum
- Dla tych, którzy czują się zagubieni
- Dla szukających odpowiedzi na pytania: „Kim jestem?” i „Jaki jest sens”?
- Dla tych, którzy czują, że „zawsze byli inni”
- Dla odczuwających nadmierny stres i lęk
- Dla tych, którzy czują się samotni i nierozumiani
- Dla doświadczających stanów depresyjnych
Efekty
- Doświadczenie wsparcia od rówieśników
- Umiejętność budowania zdrowych relacji
- Kompetencja skutecznej komunikacji
- Nabycie umiejętności stawianie granic
- Rozpoznawanie swoich potrzeb
- Rozpoznawanie i nazywanie własnych emocji
- Skuteczne radzenie sobie ze stresem i napięciem
- Efektywne radzenie sobie z trudnościami
- Zwiększenie pewności siebie
Forma sesji
Rodzaj sesji
Czas trwania sesji
120 minut raz w tygodniu
Liczba sesji
Miejsce
Warszawa (Mokotów),
ul. Domaniewska 24/lok. U2
Darmowa konsultacja
przed dołączeniem do grupy
Poznajmy potrzeby nastolatka i obszary, nad którymi mógłby pracować w grupie.
Przyjdź na darmową, niezobowiązującą konsultację.
Dobieramy metody pracy
do potrzeb grupy
Terapia grupowa
Psychodrama
Odgrywamy różne role, aby lepiej zrozumieć siebie
Psychoedukacja
Warsztaty
Dzielimy grupy tak, żeby uczestnicy byli na podobnych etapach rozwoju
Uczniowie 7 i 8 klasy szkoły podstawowej, 1 i 2 klasy liceum i 3 i 4 liceum pracują w trzech oddzielnych grupach.
Na naszych spotkaniach nie ma nudy, skrępowania czy oceniania
Oferujemy świetną zabawę, różnorodne ćwiczenia i zajęcia. W bezpiecznej atmosferze stwarzamy okazje do odkrywania swoich mocnych stron i obszarów do pracy.
Prowadzący dbają o to, aby każdy czuł się w grupie dobrze
Budujemy zaufanie, bezpieczeństwo i komfort w każdej rozmowie. Szanujemy prywatność Uczestników, jednocześnie informując rodziców o tematach zajęć.
Certyfikowani trenerzy
i psychoterapeuci
Pod okiem tych terapeutów możesz czuć się bezpiecznie.

Psycholog, psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia
mgr Agata Maj
sint labore
adipisicing consequat

Psychoterapeuta, psycholog
mgr Martyna Skórczewska
sint labore
adipisicing consequat

Psycholog, trener psychodramy
mgr Olimpia Bogusz
sint labore
adipisicing consequat
Przebieg spotkań
1
Bezpłatna konsultacja diagnostyczna wspólne z rodzicami
Spotkanie służące rozpoznaniu potrzeb nastolatka i wybór odpowiedniej formy wsparcia
2
Integracja
w grupie
Spotkania grupowe rozpoczniemy od integracji, żeby szybko przełamać stres.
3
Regularne
spotkania
Przez kolejne miesiące będziemy pracować nad wyznaczonymi celami: lepszego poznania siebie, jako osoby całkowicie odrębnej od innych.
4
Wyposażenie na przyszłość
Nabyte umiejętności rozumienia siebie, komunikowania swoich potrzeb oraz słuchania innych wzmocnią poczucie własnej wartości i pewności siebie.
Dorośli – rodzice i nauczyciele żądają, by nastolatek był dorosłym w pracy, w obowiązkach i w myśleniu o przyszłości, a pozostawał dzieckiem, jeśli chodzi o grzeczność, posłuszeństwo i niewinność.
Tu zdobywaliśmy doświadczenie






